REFORMER-PILATES-KURSE
– auch mit ärztlicher Verordnung
Unsere Reformer-Pilates-Kurse in Sankt Augustin richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Ob sie Teilnehmer ohne ärztliche Verordnung sind oder Patient mit Rezept für Krankengymnastik am Gerät – Sie sind uns gleichermaßen willkommen!
Unser Kurskonzept ist in vier Stufen gegliedert:
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Reformer Flow
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Reformer Level 1
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Reformer Level 2
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KGG am Reformer
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Reformer 65plus
Orientieren Sie sich anhand unserer detaillierten Kursbeschreibung im Folgenden!
KURS-TERMINE REFORMER-TRAINING
MONTAG
17:00 h
Reformer Level 1
18:00 h
Reformer Level 2
DIENSTAG
09:00 Uhr
Reformer Level 1
10:00 Uhr
Reformer 65plus
15:00 Uhr
KGG am Reformer
18:00 Uhr
Reformer Flow
(buche über Eversports)
MITTWOCH
13:30 Uhr
Reformer Level 2
DONNERSTAG
09:00 Uhr
Reformer Level 1
10:00 Uhr
Reformer 65plus
18:00 Uhr
KGG am Reformer
19:00 Uhr
Reformer Level 1
BUCHUNGSOPTIONEN & PREISE
Freies Reformer-Training
Für alle, die in Eigenleistung – unabhängig von einer ärztlichen Verordnung – regelmäßig, strukturiert und professionell betreut trainieren möchten.
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10er-Karte: 300€
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20er-Karte: 520€
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Einzelner Kurs-Termin: 35€
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Personal-Training: 120€
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Probetraining (einmalig buchbar): 25€.
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First Flow ( 3 Termine als Einstiegspaket): 55€
Für ein Probetraining buchen Sie bitte einen Termin in einem Kurs des Reformer Basics.
Mit unserer App TheraConnect können Sie Ihre Termine ganz einfach selbst verwalten.
Sprechen Sie uns bitte an – wir geben Ihnen den QR-Code zur Anmeldung.
DIE KURSSTRUKTUR
Reformer Basics
Einstieg ins Training –klar angeleitet, effektiv von Anfang an
Di 18:00 Uhr
Fr 09:00 Uhr
Sie möchten Reformer-Pilates von Grund auf lernen – ohne medizinische Indikation, aber mit professioneller Anleitung? Dann ist dieser Kurs Ihr idealer Start.
Gemeinsam mit einem zertifizierten Trainer erarbeiten Sie die Basisübungen, entwickeln ein sicheres Körpergefühl und lernen, den Reformer effektiv für Ihr Training zu nutzen.
Das ist Ihr Kurs, wenn Sie:
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ohne ärztliches Rezept in Eigenleitung starten möchten
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die Grundlagen sauber und strukturiert lernen wollen
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eine fundierte Basis für weiterführende Level aufbauen möchten
Ihr Mehrwert:
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klarer, verständlicher Einstieg in alle Grundübungen
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Verbesserung von Kraft, Haltung und Beweglichkeit
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sicheres Training durch professionelle Anleitung
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→ Starten Sie jetzt – und legen Sie die Basis für spürbare Fortschritte.
Reformer Level 1
Der ideale Einstieg in ein kraftvolles Körpergefühl
Mo 17:00 Uhr
Di 09:00 Uhr
Do 09:00 Uhr
Do 19:00 Uhr
Sie möchten gezielt Kraft, Haltung und Beweglichkeit aufbauen? In Level 1 erlernen Sie die Grundlagen des Reformer-Trainings – sauber, effektiv und mit spürbaren Fortschritten. Die Übungen sind gezielt angepasst, gelenkschonend und darauf ausgelegt, Stabilität und Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.
Ihr Mehrwert:
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strukturierter Trainingsaufbau
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spürbar mehr Kraft und Stabilität
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bessere Körperhaltung im Alltag
→ Der perfekte Startpunkt für Ihr regelmäßiges Training.
Reformer Level 2
Mehr Intensität. Mehr Kontrolle. Mehr Ergebnis.
Mo 18:00 Uhr
Mi 13:30 Uhr
Sie haben bereits Erfahrung und möchten Ihr Training auf das nächste Level bringen? Hier erwarten Sie dynamische, anspruchsvolle Übungen, die Kraft, Koordination und Bewegungsfluss gezielt weiterentwickeln.
Für Sie geeignet, wenn Sie:
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sicher im Training sind
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Ihren Körper fordern möchten
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sicht- und spürbare Fortschritte erzielen wollen
→ Für alle, die mehr wollen als „nur Training“.
KGG am Reformer
Gerätegestützte Krankengymnastik am Reformer – effektiv und zielgerichtet
Di 15:00 Uhr
Do 18:00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Patient:innen mit einer Verordnung für Krankengymnastik am Gerät (KGG) aus der Gesetzlichen Krankenversicherung.
Das Training am Reformer wird gezielt in den therapeutischen Kontext integriert und individuell auf Ihre Diagnose und Belastbarkeit abgestimmt.
Unter physiotherapeutischer Anleitung arbeiten Sie an Kraft, Stabilität, Koordination und funktionellen Bewegungsabläufen.
Ziel ist es, Beschwerden zu lindern, muskuläre Defizite auszugleichen und die Belastbarkeit im Alltag nachhaltig zu verbessern.
Reformer 65plus
Beweglich bleiben – aktiv und sicher im Alltag
Di 10:00 Uhr
Do 10:00 Uhr
Sie möchten Ihre Selbstständigkeit, Kraft und Beweglichkeit erhalten oder verbessern? Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt – ruhig, klar angeleitet und individuell angepasst.
Ihr Fokus:
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Gleichgewicht und Stabilität
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gestärkte Kraft für den Alltag
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mehr Sicherheit in jeder Bewegung
→ Bleiben Sie aktiv – wir begleiten Sie dabei.